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而且滋阴补肾

时间:2020-01-22 05:00:25

3张图片

“何首乌和黑豆都有乌发生发的作用,而且滋阴补肾,用来煲汤也是一道不错的药膳汤!”

食材明细

主料 猪尾巴 1条 黑豆 1小把 何首乌 20克

辅料 盐 适量 姜 2片

原味口味煲工艺数小时耗时简单难度

何首乌黑豆煲猪尾的做法步骤

1

准备材料

2

黑豆洗净后,有时间的可以提前浸泡一两个小时,也可以不抛

3

何首乌用水泡30分钟

4

猪尾洗净后,冷水入锅,大火烧开

5

撇去浮沫

6

把猪尾捞出来冲洗干净,并拔干净猪毛

7

另起锅,注入适量清水,把猪尾黑豆何首乌和泡的水一起倒入锅中,加一片姜,大火烧开后小火慢炖2小时

8

起锅前加盐调味即可

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